Pour qui ?

La sophrologie s’adresse à tous
enfants, adultes adolescents, seniors, sportifs.

Pour toute personne qui souhaite retrouver ses capacités de bien-être, développer une harmonie intérieure, se reconnecter à ses sens et se centrer sur l’essentiel

Pour les enfants et adolescents qui rencontrent des difficultés scolaires, sociales et qui ont besoin de retrouver la confiance en soi, d’améliorer leur concentration, de rééquilibrer leur rythme circadien, d’apprendre à mieux comprendre et gérer leurs émotions, d’apprendre à se détendre,…

Pour les parents qui souhaitent retrouver un équilibre et une harmonie familiale, qui ont besoin de prendre du recul, de libérer de l’espace mental, de bien vivre leur parentalité.