Thématiques fréquentes

La sophrologie est une source de développement personnel extraordinaire. Elle constitue par ailleurs une thérapie complémentaire à la médecine conventionnelle sans jamais la substituer mais en étant dans une démarche préventive afin de prendre soin de sa santé physique et mentale et de son bien-être émotionnel

Les thèmes les plus abordés en sophrologie sont :
La gestion du stress, de ses émotions
La confiance en soi
La motivation, la concentration
L’amélioration du sommeil
La préparation d’examens ou de concours,
La gestion de la douleur,
La grossesse et le baby-blues,
Développer son potentiel
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